自前のサイトなのでいろいろとできる。個々のページのアクセス数も把握していいるしどこから飛んできたか（リンク元）もわかる。この雑記のアクセス数は一日２００ぐらいで推移してきた。４年前ぐらいまでかな。そこから減らしたいと思って、改革断行。一時期は２０ぐらいまで減りましたけど、そのあとからだいたい４０〜５０で推移。これぐらいの数字が心地よいようです。
その中にも優秀なブレーンがついているので、事実誤認を書けば勝手に修正されるし名誉棄損に当たりそうな表現があったら勝手に是正される。思う存分、好きなことを書ける環境にもかかわらず、そうしない状態。なんだろ、メンタル面が快方に向かうのを待っている感じかな。ほんと、メンタル面はくっそ不良でね。体調が悪いのが影響しているのかも。卵が先か鶏が先か。身体を壊せば心も壊れるし、その逆も然り、かな。 アクセス傾向からいうと、追体験できる記事、あるいはなるほどと思われる記事が人気があるようです。刑事訴訟法などは不人気だね。追憶のオムライスは、反響がやばすぎました。０が２つは違う勢い。あそこまで赤裸々に描くとやばいのかな。別の世界からもいっぱい人がきたようで、早々閉鎖に追い込まれましたね。
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前置きが思ったより長くなった。ある日（っていうか今日）の一日について記してみたい。
６時４５分ごろ起床。排泄を澄ませてから全裸で体重を測る。いつ以来って？もう１０年以上前からずっとだよ。毎日体組成計に乗って、すべての項目をメモしている。体重というか体脂肪の増え方が近年やばいというのは特によくわかる。今朝は昨日に比べて０．３ｋｇ増。おかしいなぁ。
朝食はパンとヨーグルトです。徒歩１０分で勤務先へ。仕事はデスクワーク。外に出ることは繁忙期でもなければまずない。繁忙期は応援要請がくるけど、通常期は暇だから出歩く先がない。
昼食は食べず。お昼休みには休憩室で横になり、ＪＲＡの京都４Ｒのビデオを見ていましたね。本命は４着。うーん、自信はないけど荒れるとは思って、少額ながら相当手広く買ったんだけどなぁ。７頭ＢＯＸというのか、人気の�，鉢△里匹舛蕕�しかこないか両方とも来ないかのどちらか（つまり� 櫚△論簑佛磴錣覆ぁ砲辰憧兇犬如■拡嵜裕い劉�は買わず。４着４着だけど、２戦前のレベルは低すぎるからね・・・。あと切ったのは��（初障害たぶん安全運転）�ァ弊験世巴屬�れたうえに落馬）�Α糞酣�の騎手の成績がひどすぎ）��（小柄）。１２頭立てで５頭切って、３連複で� 櫚きЛ┃���、�◆櫚きЛ┃���、�きЛ┃���のＢＯＸって感じかな。全部１００円でしたね。３連複３０点買い。自信なかったけど、荒れたのに取り逃すのが嫌だったから。
ビデオ見てたら結果は� 櫚�−�─�はずれでしたね。まあ予想通りかな。自信あったらもっと買ってる。タイムを見ればわかるけど相当な低レベル戦だ。何が勝ってもおかしくないレースなのに、一番人気が勝ってしまったという感じのレース。勝った�，覆鵑�、前走に続けて相当遠くから飛越していて今日も何回もバランスを崩していたし、あんな単勝１倍台買えないよという気分。お昼はとにかく背中が痛いので、横になる。食後すぐに寝ると内臓によくないし、肥満だし、お昼はいらないや。
午後も普通に仕事。５時半に帰る。仕事中は午前紅茶１杯、午後紅茶２杯をストレート（砂糖ミルクなし）で飲んだぐらいで、食べ物は食べてない。飴もなめてない。カロリーの入る要素は皆無。帰宅して、夕食はにゅう麺と野菜サラダ。こら！追憶のオムライスを思い出して笑うんじゃない！ｗ
その後、４ｋｍほどウォーキング。で、記事を書いて寝る。パン（４８０kcal）→（昼食なし）→にゅう麺（５００kcal）。昨日も同じような食生活だ。一日1000kcalで生活しているのに、なんで体重増えるの？？？
って、まったく同じことを明日の朝も思っているんだろうなぁ。この記事を書く前の２２時に体重計に乗ったら、朝より１．３ｋｇも増えていたし。ダイエットって、カロリーじゃないね。この食生活で太り続けるんだから、もはや絶望的じゃない？？なんでなの？？