No seasoning Yo-in　～余韻～　～陽陰～

★印刷業のおっさんです★→お知らせ

しばらくの間、別コンテンツを立ち上げて夢中になっていました。一部の方々にはご迷惑もおかけしたようで、お詫び申し上げますm(_ _)m

2025年09月06日（土）　バテる

　今日も10km走をしようとしたが、疲労感を感じたので1.2kmでリタイア。
　なかなか絞れないね。

2025年09月03日（水）　 10km走

　今日も10.2km走。ほとんどおとといと同じタイムでした。

2025年09月01日（月）　 10km走

　今日は１０．１ｋｍ（１時間１分７秒）
　体重は開始日比でー１．３ｋｇ。