★管理人よりのお知らせ★→詳細

2020年01月04日(土)  教場
 ずっと見てました。テレビは普段は見ないのにね。見入ってしまったって感じでした。

2020年01月03日(金)  昔は凄かった
 昔は凄かったとしか言いようがない。今日は長編で。

 長居公園へ。太りすぎなので走りにきました。少しでも痩せないと・・・。PPIだけに頼っていられないからね。それこそ昔は16km走を5kmごとに5分ペース、4分45秒ペース、4分30秒ペース、ラスト1kmを全力とか、そういう練習もできたのだけど、もはやいっぱいいっぱいだね。

 どれぐらいで走れるのかなぁ。最低でもキロ5(時速12km)と思っていたのですが、もうそのペースで走るのってホント無理だね。晴天の長居。序盤から相当突っ込んで走ってみました。キロ5を維持するのが精いっぱい。北東の場所から南西に下っていくとものすごい逆風に感じる。風でログアウトしたとかじゃ話にならないので、あげる。それでも全然あがらないね。維持が精いっぱい。2周目に入る。追い風になるので油断していたらキロ5ぴったりになってしまいました。ほんと情けない。ひたすら鞭打って走っているんだけど、ほんと息が切れて全然。心拍数はと言えば、この時計は役に立たないみたいだ。心拍はピンクの線だけど、そもそも線になってないまであるww EPSONはGPS時計から撤退したみたいだけど、撤退する理由はよく分かる気がする。
 3周だと8.4kmだけど、もう身体がいっぱいいっぱい。最後の1周と決めて気力で走る感じ。はぁはぁ。昔はこれぐらい上げれば4分15秒/kmぐらいで走れていたのだけど、これでもキロ5が精いっぱい。最後は逆風を突っ切ってなんとかフィニッシュ。久々のダイエットランとしては上々だったかもしれないけど、ランナーという軸足で見ると全く駄目だね。いまフルマラソンレースに出たって4時間切るのが精いっぱいなんじゃないかと思えてきた。

 とにかく疲れました。荷物を持ってバスに乗ろうと思ったら、ちょうど交差点で待っているみたいだ。疲れて目いっぱいだけどバス停までダッシュしたら、そのバスは1時間に1本の住吉車庫行きでした。がくっ。あんなに疲れたのに。5分後、12時40分に住之江公園行きのバスに乗りました。走る必要、全くなかったね。これぞ徒労というもの。

 バスは千躰で少し客が乗ってきたけど、その後高野線の踏切で立ち往生。上り2本、下り2本を待つ。いい加減高架にならないかね。。。南海本線も阪和線も高架になったのに。しばらくするとまた踏み切り待ち。なんなの??と思ったら、阪堺線だった。存在を忘れていた。そうするうち、安立1丁目でバスの旅客がほとんど降り、そしてまたどっと乗ってくるという展開に・・・。普段自分もたまに使う(安立一丁目=住ノ江駅は徒歩7分)けど、自分自身以外の客なんかおらんぞ。なんでこんなに乗り降りするねんと思ったけど、住吉大社だ。破魔矢を見て思った。浜口を通過(旅客扱いなし)するという驚きの運行のなか、30分かけて住之江公園へ。すげー待ったなぁ。
 13時12分、四つ橋線へ。1駅乗り、北加賀屋へ。こんな駅で降りるとは思わなかったっていうか、4番出口で降りて地上に出ると、見覚えのある光景。旧大阪マラソンのコースじゃないか。まいどエイドの手前の。中学の同級生を追い抜いたとき、彼に声をかけられた場所。懐かしいなあ。もうマラソンコースにもならないし、来ることもないわな。徒歩7分、目的の場所までやってきた。wの喜劇にもあった、「死海風呂に行ってきた」の記事に出ていたお風呂そのものです。

湧出天然温泉 くつろぎの郷 湯楽
(本日撮影、撮影筆者)

 お風呂に入るだけなら住之江公園のスパスミノエで済ますか、御堂筋線に乗って大国町まで行って太平のゆにでも行っていればもうとっくに済んでるよねw 30分バス+8分電車(待ち時間含む)+7分徒歩で45分もかかったら、ランニングの汗もすっかり冷え込んでるよ。冬だしね。

 とにかく連休というか三が日で混雑していてまいった。ぬるめのお湯にとにかく浸かりたいと思っていたけど、屋内の湯舟は混んでいるうえにやや高温。露天のほうに出ても混雑しているけど、目に入った湯舟の温度を見ると適温だ。ここに入ろうと思って入った。うーん、これぐらいの風呂がいいんだよね。
 と思ったけど、なんか違和感が。身体が浮くんだよね。もしかしてこれって死海風呂なんじゃね??知らないで一発ツモするとは思わなかったww せっかくなのでぷかぷか浮かんでいました。7分ぐらいかな。その間に子供や大人もやってきたけど、少し試しただけでみんないなくなりました。大混雑の中で、なんでこの湯舟だけガラガラなんだろ???
 体重を減らすために減量が義務のジョッキー(競馬の騎手)の番組を見て、調整ルーム内でのサウナのルーチンを見ていたので、サウナに入りました。しかし5分経っても全く汗が出てこない。ふむぅ。もしかしてこのサウナ、違うやつなんじゃね??一度出て身体を洗い、屋内にもう一つサウナを見つけました。これやん。これこれ。
 で、次は死海風呂→サウナ→水風呂のルーチンで完璧やなと思いました。死海風呂に入って10人抜きしたら湯舟からあがろうと思っていたのに、結局10分経っても6人しかこなかった。「ひりひりする」「痛い!」という子供のリアクションが代表的だけど、身体にしみるんだろうね。おっさんも「痔痛い!」とか言ってたし。切れ痔に塩を刷り込むとか、そりゃケツの穴も痛くなるわw という感じで、皆さん皮膚の都合で入浴できないようです。自身はなんともなかったので7分+10分の17分間、存分に死海風呂を堪能できましたww
 続いてサウナ。死海風呂に入ったら身体を洗い流してねというメモは確かに見たんだけど、見なかったことにしてサウナに入りました。塩分どの程度か知りたかったしね。サウナに6分入り、そこから水風呂へ。ああ、水風呂に入る前にかけ水して汗を洗い流したはずなのに、皮膚の塩分が水風呂に溶けていくのが目に見える。なんだろ、紅茶に砂糖を入れれば溶けていくのが目に見えるのと同じような感じでね。水風呂は3分。その後、サウナに再び入り8分経ったけど、全然汗をかかない。テレビ番組と違う。。。っていうか、サウナの温度がたぶん違う。。。80℃なんだけど、たぶんジョッキーの使うサウナの温度とは違うんだろうなあ。温度設定のつまみがあったら150℃ぐらいに設定したったるんやけどなあwww
 ダイエットと健康というコラムを残しているけど、そこにも書いてあるとおりサウナには否定的な見解です。水分がなくなったって、すぐに元に戻るのは目に見えている。脱水症状で倒れたってジョッキーもいるし。水分を減らすのが目的ではないもんなぁ。代謝を上げて減量するのが本筋でしょ。
 結局、死海風呂7分→塩サウナ5分→死海風呂10分→サウナ6分→水風呂3分→サウナ8分、と経験。その後身体を洗っておシャンプーしようとしたら、髪の毛が真っ白だwww 塩分つきすぎwww 普段、スーパー銭湯に行っても30分もいれば上出来なほど、カラスの行水の自身がまさか1時間以上もスーパー銭湯にいるとは思わなかった。身体を洗った後で、最後に露天の普通のお風呂。ふーっ。これで外に出ても0.1kg程度しか減ってないよ、サウナで全然汗もかかなかったしなぁ、と思って外に出て測ってみたらなんと0.8kgも減っていてびっくりしたww ジョッキーの世界おそるべし!って結論でいいの?? もしかしたら死海風呂にダイエット効果??
 お風呂から出て北加賀屋へ戻る。そこから北上して西梅田へ。梅田に行くときは大国町で乗り換えて梅田に行く方が便利なんだけど、今日は訳あって西梅田へ。北から出て、タイトーステーションへ。何しに来たの?って、電車でGo!をプレイしに。と言っても最新版?の筐体の大きいやつじゃなくて、3000番台をやりにきた。でも、電車でGo!2も、3000番台もプレイされていた。うーん、想定外。3000番台は東海道線の快速をやってるところだった。次は六甲道とかだから、まだしばらくかかるかな。2はどうかなと思ったら、まさかのデモ画面だったwww ちょww お前ww と思ったよ。子供がマスコン引いてブレーキをいじっているだけだった。お前プレイせんのやったらどけや!とは口が裂けても言えないよね。空いている初代でもやるかなと思ったけど、三ノ宮でオーバーランしている他人のプレイを見ながら「自身も昔は凄かったんだよなぁ・・・」と思いました。
 気を変えてそこから禁煙雀荘へ。
 3半荘やってトップ、3位、3位で+200でした。なんとも消化不良な・・・。まあ負けなかっただけいいとしなければいけないのだけど、とにかく下家がど素人だったからびっくりした。山は壊すわ、チョンボするわでびっくり。初戦は無難にトップ。その後、2戦目もトップでオーラスの親番を迎えたのだけど、2位とは4400点差だし、流局でもトップかなと思っていて、初手に1筒を切ったら下家に大ミンカンされましたww ちょww 一巡目に大ミンカンとかやめろやww と思っていました。そして8巡目ぐらいかな、下家が新ドラになった5を暗槓。新ドラが1筒になり、ドラ9だけど役がねーって状態で見ていて、リンシャン牌をツモった彼は15秒ぐらい考えてました。その間、すべての役牌が切れていることを確認して、こいつ対対以外に役ありえねーだろと思いつつ、お前、破れかぶれになるんじゃねー!!と思っていたけど、まさかの長考ツモだった。「うーん、すんません」・・・(約15秒後)・・・「ツモ」ふざけんな!!って気分になる。

 67778伍赤伍 ツモ7 5暗槓 ‖臾接福.疋蘋升記

 リンシャンドラ10で三倍満。まさかの大逆転負けでむかつきましたね。あんだけ長考して許せんって気分だったけど、メンバーと「四槓子を考えました」「三倍満って珍しいね」「2枚オールだからあがっときました」とかやり取りしているのを聞いてブチ切れそうになってしまいましたww 切れるやつに勝者はいないという佐々木寿人の言葉を思い出して、ラス半入れました。オーラスで3倍満親被りして3位転落とか、やる気なくなるわww
 その最後の半荘もうんこみたいな展開で、周り親で彼の親から始まったんだけど、彼以外の3人が彼から満貫を上がるという展開になった。どう考えても危ない牌をぶんぶん切ってくるので、仕方ないのだけどね。東4局、親番を迎えたときには彼は1000点で、残りの3人は33000点だ。ちょww いやな予感しかしねー!!w とにかくあがらないと。流局でもたぶん3位のままだし、たぶんこの局でこの半荘終わるという予感は強くありましたww
 タンヅモじゃ飛ばないし、リーチ棒を出してもどうせ3位のままなのでリーチをかけたんだけど、そしたら上家にツモ切りおっかけリーチをされました。うーん、勝てるかどうか。

 三三三伍六七八↓ぃ苅毅供.疋蕋

 2軒リーチなのに意味なく無筋をばんばん切ってくる。なんなの、この子。ぃ擬靴叛擇辰討て、こいつからあたれない悔しさを感じたよ。なんで出ねーしツモれねーんだよ!?って思ってましたね。その次に彼がツモ切った三で上家が上がりました。ペン3万のリーのみに負けましたww あーそれラス牌。ダメだこりゃ。10枚vs1枚の対決に負けて3位。もうやめよ。疲れた。「国士2シャンテンだったのになぁ」っておい!お前、河ぐらい見ろや。河に東も九万もとっくに切れてるやろ!!頑張ってもイーシャンテンにしかなんねーから!!ww 心の中はブチ切れでしたww この局で終わるという予感だけは的中ww

 そこから御堂筋線で難波に行き、ビックカメラへ。今月中にビックポイントを使わないと無効になるからなんか買わないと。と思ったけど、買うもんがないww 体重計?液晶保護カバー?など、散々考えたけど体重計(体組成計)はふたつもいらないし、液晶保護カバーはもはや売ってない。使ってる携帯、古くなりすぎたのかな。ブルートゥースイヤホンとかイヤホンなども見たけど、いまいちいらないんだよなぁ。散々買うものがないまま、仕方ないからポイントでビール1缶買いました。40分店内歩いてビール1缶ってww

 なんかとにかく疲れた一日でした。死海風呂は良かった。

> 死海風呂だけ誰もいなかったw
> 人気ねーのかよw

 ってあやたさんの記述はそのまんまだったww


2020年01月02日(木)  パスポート
 ゴーン被告がフランスのパスポートを2冊持っていたらしい。特捜部の事件だったはずなのに、いまや警視庁も関わってる。今までの経済事件は犯人ではないと思うけど、今回のは明らかに犯罪だからなぁ。真似できる人がいるとは思わないけど。
 合法的に同一期間の有効なパスポートを2冊持つ方法を知りたいね。一般人じゃ絶対無理。公文書偽造か詐欺かになるし、古いほうは無効になるはずだし。失効したほうのパスポートを弁護団に渡していたって意味?(同一期間って書くのが意味が通じなさそうで難しい、contemporaryって書きたい)

 って書いてから、すぐに指摘を受けた。うーん、さすがに国際畑の知人が多いだけある。以下は追記です。下記2点非常に参考になり、ありがとうございました(23:00)。

(1)

 日本からイラクなど、イスラエルを承認していない中東の国々に渡る。その後、そのパスポートでイスラエルに入国しようとすると入国を拒否される。そりゃそうか。密偵呼ばわりされかねないよね。その状態だと、1通目のパスポートがまだ有効でも、2通目のパスポートを作ることができるらしい。逆もありかな。先にイスラエルに行って、その後イラクに行こうとするとか。まあ、絶対入国拒否ですよね。

(2)

 日本人もそうだけど、旅行中はパスポートを携帯しないといけないという決まりになっている。日本では出入国管理及び難民認定法。ゴーン氏の持っているパスポートをすべて弁護団が預かってしまうとゴーン氏は入国管理法違反になるから、数あるパスポートのうちのフランスの1通だけ、鍵を付けた状態で持ち運びさせていた。そのパスポートでトルコに入国したか、少なくともレバノンに入国したということなのだろう。ここで日本の出国印が押されていたら間抜け以外の何物でもないですが、意外とあるかも?と思えてしまう。そのことの真偽は絶対に報道されないから、分かりようもないですね。鍵は誰が壊したとか、明らかになるのかなぁ?鍵がカギだね(笑)